今ある幸せに気づくこと。現状に満足すること。
よくそういう幸せライフハックを目にする。
私には大事な家族がいてみんな元気。毎日夫と平和で幸せな生活ができている。
自分も健康で仕事をして、好きな時にCafeに行けるくらいは稼いでいる。
でも人と比べた目瞬間に自分の幸福度が下がってしまう。 それは何でなんだろうか。
キラキラした生活を送る友人を見て、 なんで私にはそれが無いのだろうかと嫉拓心がわいてくる。
ここで私はどうすればいいのか。
- 今ある幸せに目を向けてる満足する?
- SNSを見ないようにする?
だって嫉妬心が湧くのには、その源が私の中にあるから。
単純な話、彼女たちの持っているものは私の欲しいものだからだ。
その願望は見て見ぬふりをしても無くならない。
SNSを見なくても、ふとした場面で目にすることなんて山ほどある。
そんな感情が湧くのも、不特定多数の誰かさんじゃなく、なまじ友人だからだ。
持っていない自分にもやもやする以上に
それを手にいれる努力でできていない自分にもやもやするのだ。
SNSを見ても、嫉妬心なんて一ミリも沸かないくらい、私は私の人生を充実させてやる。
コスパわるいけど、不器用だけど、それが私の生き方なんだ。
自分で自分を堂々と褒めてあげられるくらい一生懸命生きるんだ。
でも私には守りたい今の幸せもある。それを失れないことを前提にね🐼
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